Ketolyse-dietten er veien min til et bedre liv. Etter å ha slitt i mange år med intense mage/luftsmerter har jeg endelig nesten blitt kvitt alt sammen. Jeg har vært til mange leger, og til enda flere undersøkelser uten hell. Eneste jeg fikk var en tom lommebok.
En kamerat av meg anbefalte å prøve denne dietten for å se hva som kom til å skje.
Ketolyse går ut på å spise Low carb high fat, noe som tilsier kunn 15 karbohydrater om dagen (for damer), og kosten skal inneholde mye proteiner og fett. Karbohydratene skal komme fra grønnsaker over jorda. Det er ikke en lett diett/kosthold, men det er absolutt verdt det. Den anbefales for mennesker som skal ned mer enn 10 kg i vekt. Det finnes masse godt å spise selv om man er på denne dietten altså!
3 dagen på denne dietten var første gang på 5 år uten magesmerter. Lykkelig! Etter dette har jeg følt meg mye bedre enn på lenge, jeg sover mye bedre om nettene og jeg går ned i vekt. Jeg har noen kg og miste for å si det slik. Hadde aldri klart det uten mine venner på Lavkarbo-forumet da!
Etter 6 uker på ketolyse viste vekten -10.2 kg, et totalt tap på 15 kg siden jeg begynte å slanke meg. Har igrunn alltid slanket meg..Jo-jo-slanker-Maja. Jeg hater egentlig å ha vekt i hus, da jeg er vektavhengi. Har alltid vært missfornøyd med min egen kropp, men det ser jammen meg ut som at den er på vei til å bli bra igjen 
Det er slitsomt og ikke være fornøyd med sin egen kropp, men jeg vet at dette og ligger pyskisk. Så om det er noen der ute som trenger råd eller hjelp angående disse temaene så bare å spørre Kan hjelpe så langt det går hvertfall!
Anbefaler ikke denne dietten for å bare skulle ned 5 kg. Den er ganske hard på kroppen. 1 uka mister man kun vann, så begynner det realistiske vekt-tapet. Så dette er ikke noe “komme-inn-i-bikinien” kur…
Kontakt meg på mail ved spm!
Maja_k_berggren@hotmail.com
Stay tuned
Flinke, flinke Maja!:D
Lavkarbo er veien til et sunnere, bedre liv, uten tvil:D
Gleder meg til å lese mer om ketolyse-livet ditt<3
Hehe
Takk du snupp!
Heisann!! Hvordan går det med ketolysen?? Begynner selv uti uka
Svar til mail: duddelu@live.com
- yvonne
Dårlig igrunn! men det går vel sikkert bra til slutt:D
Hei, kjenner meg veldig igjen det du har skrevet om ergen kropp og misnøye.
Er selv 31år, fikk barn tidlig med noen kilo som har kommet og gått.
Nå har jeg veid meg, viser 93 kg:(( vekten er kastet og fra nå av skal jeg bare måle meg.
Jeg er på min 5 dag på ketolyse, og egentlig gruet meg til helg fordi vanene min da er snop og potetgull 3 dager til ende. Men nå sitter jeg her og har det helt kanon! Hadde aldri trodd at det skulle være så “lett”.
Seriøst, jeg har prøvd alle mulige kurer.
I dag prøvde jeg bunaden min, og den strammer ikke lengre! Slik skal det fortsette.
Jeg regner jo med at de dårlige dagene kommer, men den tid den sorg.
Hvordan er det med deg? har du klart deg bra på ketolyse og har du noen tips på min vei?
Ha en fin kveld videre
Så flott!.. At det går bra altså:) Jeg sliter litt med å komme igang igjen, men kjenner jeg er helt på jordet..vekta har økt og det er bare missnøye. så det blir mye trening neste uke + ketolyse! Vi får bare holde oss den maten vi får lov til å spise. er jo mye godt man kan lage og:)
Krysser fingre for meg selv at jeg får det til..det var alt for lett første gangen, men nå så sliter jeg litt med å komme i gang:(
Håper at jeg kan få det til, og at vekta reduseres like fort som første gang. Har et håp hvertfall! skjønner ikke hvorfor jeg bare ikke gjør det jeg skal gjøre med tanke på at man føler seg mye bedre. Jeg skal starte i morgen med og veie og måle meg. Så får vi håpe at det er -2 kg til neste gang jeg går på vekta:D
Ha en fiin kveld du og:)